Уже близка дата появления ребенка на свет, и вы все чаще думаете о том, что вам предстоит испытать. Ваше волнение и противоречивые чувства вполне естественны. Но обычно боятся чего-то неизвестного. А вы уже хорошо подготовились к родам и к встрече с ребенком. Не держите эмоции в себе. Поговорите с крохой о том, как сильно вы с папой ждете его рождения, какое имя для него выбрали, опишите комнату, в которо он поселится. Ведь уже очень скоро малыш будет с вами.

1) Первый сигнал.

Вы боитесь, что все начнется ночью или вы не успеете доехать до роддома? Не волнуйтесь. Это даже лучше, если во время начинающихся схваток вы сможете немного поспать. Силы вам еще понадобятся. Просто скажите себе:
"У меня начинаются здоровые физиологические роды". И постарайтесь уснуть. Но будьте готовы к тому, что начало родов может быть другим: иногда за несколько дней до этого события выходит пробка (небольшой сгусток слизи), могут раньше времени отойти воды и не всегда обильные. В любом случае обратите внимание на их цвет и количество и обязательно сообщите врачу обо всем. Запомните важное правило:после того, как воды начали отходить, ребенок не должен находиться в животе больше 6 часов (максимум 12 часов). Так что собирайтесь в роддом, не медля.

2) В путь-дорогу.

Что-то тянет внизу живота? Схватки повторяются каждые 10 минут? Значит, пора отправляться рожать. Объясните мужу, что с вами происходит, пусть он поможет и поддержит. Пока муж готовит вам легкую еду, примите душ. Вода снимет болевые ощущения и поможет раслабиться.

Не забыть: сумку, которую вы заранее собрали в роддом и обязательно паспорт и обменную карту.

Если вы поедете на своей машине, то лучше присесть на заднее сиденье и раслабиться, лучше не сидеть, а полулежать!

3) Процедуры.

В приемном покое больницы запишут ваши данные, измерят давление и вес. Лучше заранее дома побриться, но если не успели не страшно, вас побреют в роддоме и сделают кльзьму (это обязательная процедура и она нисколько не должна вас пугать).

4) Посильная помощь.

Шейка матки постепенно раскрывается, схватки становятся интенсивнее, а промежутки между ними сокращаются. Если боль становится нестерпимой, врачи могут предложить обезболивание. Не спешите соглашаться. Думайте о приближающейся схватке не как о неприятной боли, а как об усилии, толкающем ребенка к выходу. Пострайтесь сосредоточиться на малыше: говорите с ним, гладьте живот (малыш испытывает намного большую боль, чем вы и вы всегда должны помнить это и стараться не задерживать дыхания, ему и так трудно сейчас дышать). Кроха очень хочет вас увидеть и старается изо всех сил приблизить вашу встречу. Подбодрите малыша, ведь он совершает свой первый подвиг!!!

5) Удобная поза.

Раньше при потугах врачи заставляли роженицу лежать. Сейчас для уменьшения боли вы можете двигаться, принимать любое удобное положение. Расслабляйтесь!!! Старайтесь не напрягать мышцы лица. Во-первых, натягивание мышц возле глаз может негативно повлиять на зрение. Во-вторых, от этого полопаются сосудики на лице и появятся красные точки. Схватки пройдут легче, если вы будуту ходить. Попробуйте при этом раскачивать бедрами. Такой танец расслабит мышцы промежности и поможет раскрыться матке. Нет сил и хочется полежать? Прилягте на пару минут, погладьте живот и отдохните, но потом вставайте - движение сейчас очень важно. Когда кажется, что уже нет сил терпеть боль, пусть вас утешает мысль, что осталась самая малость!!! Голова начала продвигаться по проходу - и скоро вы встретитесь с малышом. Опытные акушерки подскажут, как правильно дышать и тужиться.А вы внимательно слушайте их и добросовестно выполняйте советы!!! Это очень важно!!!

6) В трудную минуту.

Вы наслышаны о разрывах и надрезах и боитесь? Совсем не обязательно, что это произойдет с вами. Но даже если возникнет риск расхождения тканей, не волнуйтесь. На самом пике болезненной схватки, врач аккуратно и быстро сделает необходимый надрез. Вы ничего не почувствуете. И уже после родов, когда кроха будет мирно посапывать у вас на животе, врач наложит швы под местной анестизией. Нечего бояться. Главное что малыш цел и невредим.

7) Теперь вы мама.

Наконец-то показалась головка! Значит все самое трудное позади. Во время следующих 2-3 потуг он должен родиться!!! Посмотрите какой он красавец!!! Сейчас ему аккурано почистят носик и ротик. Затем пережмут пуповину, обработают глазки и промокнут кожу пеленкой.После обычных процедур взвешивания, измерения роста, осмотра педиатра, кроху положат вам на живот и вы сможете обнять свое чудо.Приложите его к груди: вот она награда за труды!!! Cосание стимулирует выработку окситоцина в вашем организме, под действием этого гармона матка начнет сокращаться и у вас выйдет послед. Вот и все!!! Поздравляем Вас!!!