я итак ем раз в день,иногда два
с утра если чёнибудь перехвачу вообще красота
в основном весь день кефир
полноценный обед или салат из помидоры с солью и перцем заправленной подсолнечным маслом
если обед из помидоры то ужин нормальный,если нет то салат))))
иногда весь день кефир помидоры сыр)))))
только это никакая не диета,проблемы с временем и аппетитом и моя большая страсть к этому салату)))))когда была беременная ещё и маринованный лук туда кидала,сейчас некогда лук мариновать)))

вермишель, я с тобой. А то после родов я сначала все сбросила, что во время беременности набрала, а в декабре начала вес набирать, сейчас в зеркало на себя страшно смотреть. Я итак худой никонда не была, а теперь... Короче, я твою жиету тоже попробую, с завтрашнего дня.

Это точно, и одной диетой не наешься, придется сразу на 3-х сидеть